"Oro verde". Este es el jugo que ayuda a bajar el azúcar en la sangre y solo tiene tres ingredientes
¿Hasta cuánto se puede comer". Qué dicen 12 expertos sobre el consumo de proteínas
Sirve para tratar gripes, resfriados y bronquitis. La hierba aromática del triple poder que reduce el azúcar en sangre, el estrés y regula la digestión
Antioxidante. El té que protege el hígado, depura y ayuda a disminuir la acidez
Tiene propiedades analgésicas. El condimento que alivia el dolor de muela
Con qué la podés combinar. Por qué es clave sumar a la palta a tus comidas diarias
Se usa desde hace más de 2000 años. La planta que estudia la ciencia por sus beneficios para el hígado y la digestión
Resetear y limpiar el organismo. Los especialistas aseguran que quemar calorías durante el reposo es posible
Snack verde. ¿Qué son los edamames y cuáles son sus beneficios?
Brindan saciedad. Estos alimentos son bajos en calorías y podés comer en grandes cantidades
Cuál es. El método de cocción popular que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y sobrepeso
Previene infecciones urinarias. La fruta que protege los riñones y ayuda a bajar la inflamación
Ni lavanda ni menta. La planta que se conoce como la "Reina inmaculada de las hierbas" y que alivia dolores en las articulaciones
Potentes antioxidantes. Tres alimentos que ayudan a retrasar el envejecimiento
Baja en carbohidratos. La bebida que aporta energía y es ideal para los que siguen la dieta keto
Fibra, proteínas y vitaminas. Estas son las mejores opciones de alimentos bajos en grasa para desayunar
Uno por día. El alimento rico en calcio, proteínas y vitaminas que es clave consumir después de los 50
No es arándano. El superalimento, rico en vitamina C y muy poco conocido, que fortalece las defensas
También es un aliado digestivo. Esta fruta es una “bomba antioxidante” y pocos lo saben
Mejor que la avena y las semillas de chía. Este fruto seco ayuda a reducir el colesterol
"Se me infla la panza". Las tres hierbas esenciales para combatir la hinchazón abdominal
Disminuyen el colesterol. Estos tres alimentos son esenciales para prevenir problemas cardíacos
Previene infecciones estomacales. La planta que retrasa el envejecimiento celular y fortalece el sistema inmunológico
Esto dice la ciencia. ¿Los edulcorantes artificiales hacen mal a la salud?
Más antioxidante que los arándanos. Qué tipo de chocolate es el mejor para la salud y cuál es la cantidad recomendada
Es clave sumarla a la dieta. La vitamina ‘olvidada’ que protege la vista, la piel y los huesos
"Tiene potasio, magnesio y hierro”. Esta fruta es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes y todos deben comer
Para después de entrenar. El batido con semillas de chía y fruta que ayuda a aumentar la masa muscular: es fácil de preparar
Fija el calcio. La vitamina que ayuda al cuidado de la piel, facilita la cicatrización y mejora la función cognitiva del cerebro
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