Quiz

Les règles du hand

Vous avez sans doute suivi les exploits de la bande à Karabatic et Omeyer mais connaissez-vous vraiment les règles du handball ? Testez vos connaissances à travers ce quiz.

Vidéo - Fitness

Mathieu Cossou moyen

Abdos gainage - Facile

Vidéo - Fitness

Mathieu Cossou facile (L'Equipe)

Abdos gainage - Moyen

Vidéo - Fitness

Mathieu Cossou difficile

Abdos gainage - Difficile

Vidéo

On a testé pour vous le Street Workout

Ilosport a testé le Street Workout, qui est de la musculation avec le poids du corps, pratiqué en milieu urbain. Encadrés par l’équipe NXC, on a fait le plein de belles images ... et de courbatures.

RUNNING

Bien s'équiper pour la course

Chaussures, chaussettes, appareils d’aide à la performance... Tout pour courir dans les meilleures conditions.

CONSEILS

Thomas Broutin, nutritionniste.

les clés d'une alimentation idéale

Chaque semaine, rendez-vous avec le nutritionniste Thomas Broutin pour des conseils alimentation et nutrition.

TENNIS

Babolat Play Pure Drive

La raquette nouvelle génération

Une raquette qui risque de métamorphoser l’univers de la petite balle jaune.

Le saviez-vous ?

Marathon men

Lors du premier tour de Wimbledon en 2010, l’Américain John Isner remporte le match le plus long de l’histoire face au Français Nicolas Mahut (6-4, 3-6, 6-7, 7-6, 70-68). Il aura fallu 11 heures et 5 minutes, dont un dernier set surnaturel ayant duré à lui seul plus de 8 heures, pour départager les deux hommes.

Football

Le plus beau maillot amateur

À l'issue de vos votes, c'est l'AS Brion qui est élu plus beau maillot du foot amateur. Présentation des 10 maillots qui ont reçu le plus de suffrages.

Golf

(D.R)

Vidéo

On a testé pour vous le footgolf

Ilosport a testé le footgolf, la nouvelle discipline qui mélange le golf et le football. Découverte d'un sport qui risque de faire rapidement parler de lui.

On a testé le baseball

Vidéo

On a testé pour vous le baseball

Chez Ilosport, on était intrigué par le baseball. Alors, on a décidé de participer à un entraînement des Tomcats de Tremblay-en-France. Et on a découvert un sport qui vaut vraiment le détour.

Programme santé

Les conseils forme

Sportifs débutants, occasionnels ou réguliers, bénéficiez de nos conseils adaptés à votre forme et vos habitudes. En partenariat avec BeWizz

Top 10

10 lieux de rêve où faire du sport

Présentation de 10 endroits en France où faire du sport rime avec décor grandiose

Quiz

Les règles à part

Ces règles ont changé leur sport. Les connaissez-vous ?