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Comment choisir son velo d'appartement ? Le critère de fréquence d'entraînement Le vélo d'appartement est un appareil utile pour le renforcement cardiaque, la perte de poids, l'endurance et pour muscler les jambes et les abdominaux. Il faut choisir votre appareil en fonction de la fréquence d'entraînement qu'implique l'atteinte de votre objectif. La gamme des vélos d'appartements est très étendue, aussi bien en termes de tarifs qu'en termes d'ergonomie et de capacités techniques. Le vélo d'appartement commercialisé avec la mention ""utilisation occasionnelle"" est adapté à environ 15 minutes d'utilisation quotidienne pour une longévité correcte de l'appareil. Si votre fréquence d'entraînement dépasse cela, optez pour un vélo destiné à une utilisation régulière, avec une roue d'inertie plus lourde. Cette dernière est responsable de la fluidité d'entraînement du pédalier, de la longévité de l'appareil et de son faible niveau sonore. Plus la roue d'inertie est lourde, plus les conditions d'utilisation sont bonnes.

Les critères d'encombrement et de technologie intégrée
Votre vélo d'appartement doit également être choisi en fonction de ses dimensions, qui doivent correspondre à un moindre envahissement de votre intérieur. Il en existe de pliables, certains sont même montés sur roulettes pour un déplacement aisé, quand d'autres bénéficient d'un design compact. Choisissez également votre vélo d'appartement en fonction des programmes d'entraînement intégrés variés et des différents niveaux de résistance qu'il propose, pour un travail progressif. Veillez également à choisir un modèle dont les éléments comme la hauteur de la selle et du guidon sont aisément réglables, pour que l'accessoire devienne familial. Privilégiez aussi les vélos disposant d'une garantie de deux ans minimum.

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