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GymLib : Le sport sans contraintes !
Faute de temps ou de motivation, vous avez renoncé à souscrire un abonnement en salle de sport ? Ou vous souhaitez vous y remettre tranquillement mais n’êtes pas certain(e) que cette bonne résolution tienne dans la durée ? Gymlib propose une formule inédite et sans engagement vous permettant de rester en forme selon vos envies. Adieu contraintes et forfaits sous-utilisés !
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Chasser la cellulite : les bons plans
Focus sur 5 remèdes ancestraux qui feront disparaître cet amas graisseux.
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Kayla gym : la méthode 100 % minceur
Vous avez beau multiplier les régimes détox, l'exercice physique reste la clé du succès pour brûler des calories. À ce titre, le programme Kayla Gym est la recette ultra efficace. Présentation.
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Progresser de façon connecté
Passé le cap de la remise en forme et de la motivation, vous avez envie d'aller un peu plus loin. Vous adoptez donc des fonctionnalités toujours plus poussées qui récompensent vos efforts. Entre suivi de vos performances et analyse de votre gestuelle, tour d'horizon des 4 indispensables.
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À chacun sa gym suédoise
Elle fait beaucoup parler d'elle, elle est sur toutes les lèvres des aficionados du fitness. Qui ça ? La gym suédoise voyons ! Découverte de 5 concepts.
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Mincir avec le bon sport
Vous avez besoin de perdre du poids, mais pas forcément sur l'ensemble de votre silhouette ? Voici le top 5 des exercices pour que votre programme sportif ne soit pas forcément répétitif.
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7 gyms douces à découvrir
Les activités « corps et esprit » cartonnent et se renouvellent sans cesse. Focus sur 7 pratiques à essayer d’urgence.
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Le gainage au féminin
Pour enfin avoir un ventre plat et tonique, sans pour autant enchaîner les séries à l’infini, voici quelques conseils de gainage pour vous mesdames !
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Quelle salle de sport choisir ?
Des salles de sport classe éco aux clubs haut de gamme, en passant par les spécialistes du girly. Voilà une liste qui vous permettra de choisir votre type de salle plus facilement.
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Les secrets de la récupération
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3 mythes sur les abdos
Question tablettes de chocolat, 3 croyances reviennent en boucle. On vous dit tout.
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Vous n'avez pas d'abdos ? Les 3 raisons
Parfois, il faut dire le choses cash. Alors si vos abdos ne sont pas visibles, c’est peut-être parce que...
