Vidéos

Abdos gainage (vidéo)

Mathieu Cossou facile (L'Equipe)

Niveau facile

Abdos gainage (vidéo)

Mathieu Cossou moyen

Niveau moyen

Abdos gainage (vidéo)

Mathieu Cossou difficile

Niveau difficile

Coachfitness, tonification fessiers (L'Equipe)

Vidéo

Tonifiez vos fessiers

Coachfitness, tonification des mollets (L'Equipe)

Vidéo

Tonifiez vos mollets

Coachfitness, stretching, nuque et trapèzes (L'Equipe)

Vidéo

Séance de stretching

Stretching - Lombaires et fessiers

Vidéo

Séance de stretching

Cardio training Combat facile (L'Equipe)

vidéo

Séance de cardio-training combat

Comment avoir une taille de guêpe

Vidéo

Comment avoir une taille de guêpe

Séance de Cardio Training (L'Equipe)

Vidéo

Séance de cardio training

Initiation au step

Vidéo

Séance d'initiation au step