Conseils
Quel sport pour un bambin de 6 ans ?
Avec la rentrée, votre enfant aura plus que jamais besoin de se dépenser une fois la cloche sonnée. Mais quelle activité choisir à partir de 6 ans ? Ilosport vous délivre des conseils pour que votre chérubin s’épanouisse au mieux.
Tout savoir
À enfant timoré, sports de combat ?
En France, la plupart des clubs d’arts martiaux ouvrent leurs portes aux bambins d’à peine quatre ans. Une monnaie courante qui met sur le tapis la question du danger de telles pratiques chez les enfants.
Sports individuels ou collectifs ?
Tous les parents se sont déjà interrogé sur cette question avant d’inscrire leurs enfants à un sport. Et pour cause, chaque type de sport présente ses bienfaits et inconvénients mais peut-être pas ceux que l’on croit. Explications.
Interview de pratiquants
« Le taekwondo m'apporte souplesse et force »
A 13 ans, Théo a choisi le taekwondo plutôt que le foot ou les autres sports plus populaires pour s'épanouir. Pour Ilosport, Théo explique pourquoi il a choisi ce sport de combat et parle de ses spécificités.
Vidéos
Gym maman bébé : l'échauffement
S'entretenir tout en prenant soin de son bébé, c'est possible ! Suivez les conseils de Cecile Compere qui a conçu un programme de fitness pour les jeunes mamans. On débute avec un petit échauffement.
Conseils
Quel sport pour mon enfant ?
Ça y est c’est la rentrée ! L’occasion de faire le point sur les sports plébiscités par les plus jeunes.
Top 10 des sports de récré
Vous aimez replonger en enfance ? Ilosport a trouvé un moyen de vous remémorer vos souvenirs de jeunesse tout en ayant une activité physique. Découvrez notre sélection des 10 sports pratiqués dans les cours de récréation et qui font transpirer les adultes.
HANDBALL
Je ME METS AU HAND !
Sport très collectif, le handball a de nombreux bienfaits pour les enfants. Ilosport vous les explique en détails. Plus d'excuse pour ne pas s'y mettre rapidement
ÉQUITATION
Petit cavalier deviendra grand
Monter à cheval est possible pour les enfants à condition de respecter les quelques règles expliquées dans cette rubrique
TENNIS
Pourquoi ils adorent ?
La petite balle jaune fait fureur chez les enfants. L'essayer c'est l'adopter
Tennis de table
L'OEIL DU PROF
Le ping a tout pour leur plaire
Luc David est professeur agrégé d'éducation physique et sportive et enseigne en collège dans l'Aisne. Il nous éclaire sur la pratique du tennis de table à l'école.
En route pour les ceintures
Un début en blanc, des barrettes, puis une jaune... Le judo, ils fondent pour lui !
L'avis du Baron
"Si les Français savaient le rôle de l'’intelligence et de la volonté, la part de l’'esprit et de caractère dans la plupart des sports ; avec quel entrain ils y pousseraient leurs enfants !" - Pierre de Coubertin
RUGBY
"J'adore marquer des essais car cela motive toute l'équipe"
Le témoignage de Malo, 10 ans, tombé dans la marmite rugby il y a 3 ans
