Actu
Santé
L'INACTIVITÉ PHYSIQUE COÛTE PLUS DE 60 MILLIARDS D’EUROS PAR AN !
La sédentarité et ses conséquences néfastes sur la santé, telles que les AVC ou le diabète, représenteraient un coût de 61 milliards d’euros par an dans le monde, selon une étude publiée le jeudi 28 juillet.
Santé
Du sport, bon pour le vieillissement et contre la maladie d’Alzheimer
La gériatre Françoise Forette vantait les bienfaits du sport ce mercredi 3 août au micro d’Europe 1. Natation, marche à pied, et sport de puissance sont un échantillon des nombreuses activités qu’elle recommande.
JO Rio 2016
Athlétisme
QUELLES SONT LES ÉPREUVES D’ATHLÉTISME AUX JEUX OLYMPIQUES ?
Aux Jeux olympiques de Rio, il n’y aura pas moins de 25 disciplines (hommes et femmes confondus) qui seront au programme des épreuves d’athlétisme. Nous vous en détaillons quelques-unes.
Nutrition
Comment s'alimentent les athlètes français ?
Comment les athlètes français s'alimentent en vue des Jeux ? La responsable du pôle nutrition de l'INSEP, Eve Tiollier, nous éclaire sur le sujet.
Gym
LA GYMNASTIQUE ARTISTIQUE, UNE DISCIPLINE COMPLÈTE
Discipline qui réconcilie la puissance physique et la grâce, la gymnastique artistique est olympique depuis 1896, date des premiers JO modernes. Depuis, elle n'a eu de cesse de devenir de plus en plus impressionnante...
Lutte
LA LUTTE GRÉCO-ROMAINE, UN SPORT ANCESTRAL
Les Jeux olympiques de Rio approchent. Connaissez-vous la lutte gréco-romaine, discipline doyenne des JO ? Présentation de ce sport complet. Avec lui, toutes les parties du corps, de la tête aux pieds, travaillent !
Rugby
LE RUGBY À SEPT POUR RAVIVER LA FLAMME
Absent depuis 1924, le rugby va faire son grand retour pour cette 2e édition des Jeux olympiques d’été, à Rio de Janeiro. Avec un détail, qui a tout de même son importance : ce sera du rugby à VII.
Les indispensables
Insolite
Le Red Bull 400 : le 400 mètres le plus difficile au monde !
Courir un 400 mètres sur piste est devenu bien trop banal pour vous ? Alors cette course, le Red Bull 400, est faite pour vous. Rendez-vous l’été dans la montagne pour un sprint où le but est de remonter… la pente d’un tremplin de saut à ski !
Santé
LA RÉFLEXOLOGIE : HARMONISER LES ÉLÉMENTS POUR DE MEILLEURES PERFORMANCES
On a déjà beaucoup parlé ici de l’importance d’une bonne préparation physique et mentale pour optimiser ses performances. Mais avez-vous déjà pensé à la réflexologie plantaire avant vos séances ? Cette médecine douce semble promettre de balayer d’un revers de main (ou presque) vos maux physiques et psychologiques !
Fitness
5 EXERCICES FACILES À FAIRE EN COUPLE
Pourquoi ne pas allier l’utile à l’agréable ? Avez-vous déjà pensé que votre compagnon/compagne pourrait bien devenir votre coach officiel ou même votre partenaire de sport ? Voici 5 idées d’exercices à pratiquer à deux.
Musculation
Top 3 des exercices à faire pour perdre du ventre
Comment perdre du ventre ? Notre coach sportif Thibault Richard vous apporte ses réponses, ses conseils nutrition et ses exercices pour atteindre votre objectif !
Foot
Football : Comment bien réussir sa préparation physique d'avant-saison ?
Vous jouez au foot en amateur et profitez actuellement de vos vacances ? Les joueurs professionnels, eux, ont déjà repris l'entraînement. Randy Fondelot (Red Star 93, Ligue 2) et Didier Bouillot (Paris FC, National), tous deux préparateurs physiques, vous livrent les clés d’une préparation d‘avant-saison réussie.
événements
Solidarité
Le Grand Défi, un double ironman du coeur
Pour une petite fille atteinte d'une maladie rare, un jeune homme de 23 ans s'élancera pour un ultra-triathlon solidaire entre l'Allemagne et la France le 22 octobre prochain.
Triathlon
DÉCOUVREZ LE TRIATHLON DE CHANTILLY, POUR CLÔTURER L’ÉTÉ 2016 EN BEAUTÉ
Le Triathlon de Chantilly, unique étape française du Castle Triathlon Series, se tiendra dans le cadre idyllique du Château de Chantilly les 27 et 28 août.
Course à obstacles
LE TOUGH MUDDER, L’ÉLITE DES COURSES À OBSTACLES REVIENT CETTE ANNÉE AVEC UN JEU-CONCOURS !
Le Tough Mudder, l’une des courses à obstacles les plus déjantées revient dès le 24 septembre prochain à quelques kilomètres de Paris. Son principal sponsor, Merrell, vous permet de gagner des places !
Équipements
Textile
Nike fait appel à deux modèles "grande taille"
Nike a entamé la semaine dernière une campagne pour ses nouvelles brassières de sport. Et la marque à la virgule se démarque de ses concurrents en faisant appel à deux modèles "grande taille" pour promouvoir ses nouveaux produits.
Actu
EnergyPod, pour faire sa sieste au bureau !
L’entreprise MetroNaps a mis au point l’EnergyPod, la capsule qui recharge vos batteries au bureau, en 20 minutes chrono !
Running
NOUVELLES FONCTIONNALITÉS POUR LA MONTRE CARDIO GPS CONNECTÉE M400
Si les marques sont dans une course constante à l’innovation pour faire des produits de plus en plus évolutifs, les montres connectées sont aujourd’hui devenues un incontournable des sorties sportives. La montre GPS connectée Polar M400 revient ainsi cet été avec de nouvelles fonctionnalités.
Coaching
Omnisports
Votre coach en ligne
Ilocoach est un véritable outil pour personnaliser vos séances d'entraînement, vous affiner et vous renforcer. Mode d'emploi avec Sébastien Pascal, professeur agrégé d'EPS et concepteur du programme.
