ACTU
Running
COUREZ POUR LA BONNE CAUSE AVEC LA TEAM UNICEF WORLD RUN !
Ce dimanche 9 octobre 2016, l’UNICEF propose aux runners amateurs ou accomplis du monde entier de rejoindre la Team UNICEF, pour la deuxième année consécutive, dans le cadre de la plus grande course connectée au profit des enfants du monde.
Santé
Le poids d’un bébé à la naissance conditionnerait ses aptitudes sportives !
Une récente étude anglaise révèle que les bébés légers à la naissance seraient de moins bons sportif à l’âge adulte ! Explications !
Interview
Clément Gass : Un homme de défi
Ilosport s'est entretenu avec Clément Gass, qui a battu le record du monde pour un pour un non-voyant d’un trail en montagne de 54 km.
Santé
Faire du sport diminuerait l'impact de l'alcool !
Selon une récente étude, faire 150 minutes de sport de façon hebdomadaire serait bénéfique pour la santé, et ce malgré un comportement pas en adéquation avec une pratique sportive. Comme la consommation d’alcool.
Les indispensables
Conseils
3 sports tendance pour changer vos habitudes en cette rentrée
L’automne se rapproche, la fraicheur aussi. En ce mois de septembre vous cherchez peut-être à découvrir un nouveau sport que ce soit en salle de sport ou en extérieur ? Voici trois idées de sports qui pourraient vous intéresser.
Musculation
Football : Renforcer ses quadriceps et ses mollets
Quatrième volet de notre série d’articles sur les muscles les plus utilisés au football avec l’expertise de Didier Bouillot, actuel préparateur physique du Paris FC (National). Au programme aujourd’hui, les groupes musculaires des quadriceps et des mollets.
Conseils
LE YOGA BIKRAM : LA CHALEUR AU SERVICE DU BIEN-ÊTRE !
Au mois de septembre, c’est le branle-bas de combat, c’est le stress de la rentrée pour vous, pour les enfants… Malgré les vacances cet été, vous avez quand même besoin de vous relaxer ? Connaissez-vous le yoga bikram ? Rien de mieux pour vous déstresser… Pour de nombreuses personnes, l’essayer, c’est l’adopter ! Et vous ?
Interview
BENOÎT HAMON : « QUAND JE COURS, J’AI BEAUCOUP D’IDÉES »
Candidat à la primaire de la gauche en vue des prochaines élections présidentielles, le député des Yvelines et ex-ministre Benoît Hamon est un grand amoureux et pratiquant de sport. Avec une légère préférence pour le football et le poste de milieu défensif. Entretien.
Santé
Une activité physique et voir du monde, c'est bon pour la santé quand on vieillit
Plusieurs études américaines ont révélé qu’éviter de rester seul et faire de l’exercice permettrait aux personnes du 3e âge de mieux vieillir et de vivre plus longtemps ! Explications.
événements
Santé
Solidarité
Les Yogis du Cœur au Grand Palais
Mécénat Chirurgie Cardiaque organise un grand rassemblement de yoga solidaire, le 9 octobre au Grand Palais de Paris, au profit des enfants. L'objectif : réunir 2000 personnes à l'occasion des 20 ans de l’association.
Solidarité
LE GRAND DÉFI, UN DOUBLE IRONMAN DU COEUR
L'initiative est belle. Pour une petite fille atteinte d'une maladie rare, un jeune homme de 23 ans s'élancera pour un ultra-triathlon solidaire entre l'Allemagne et la France le 22 octobre prochain.
équipement
High-tech
TOMTOM TOUCH : LE BRACELET INTELLIGENT QUI ANALYSE VOTRE COMPOSITION CORPORELLE !
TomTom continue d’étoffer sa gamme de produits sport et bien-être avec Touch, son nouveau bracelet d’activité qui embarque de nouvelles fonctionnalités telles qu’un calculateur de masse graisseuse et de masse musculaire. Explications.
Running
High-tech
AVEC BEACON, STRAVA RENFORCE ENCORE LA SÉCURITÉ DES SPORTIFS
Le réseau social réservé aux athlètes a lancé une nouvelle fonctionnalité pour ses membres premiums qui leur permet de partager leur position en temps réel. Un bon moyen pour faire du sport tout en ne stressant pas ses proches.
Coaching
Omnisports
Votre coach en ligne
Ilocoach est un véritable outil pour personnaliser vos séances d'entraînement, vous affiner et vous renforcer. Mode d'emploi avec Sébastien Pascal, professeur agrégé d'EPS et concepteur du programme.
